宝宝辅食添加顺序及做法合集

宝宝辅食添加的顺序应该是根据宝宝的生长发育情况和营养需求来确定的，一般推荐的添加顺序如下：

1. 米粉或米糊

6个月以下宝宝，可选择无糖、低钠的米粉或米糊，开始尝试混合母乳或配方奶喂食。

2. 蔬菜泥

6个月左右的宝宝，可以尝试各类蔬菜泥，如胡萝卜泥、南瓜泥等，逐渐引导宝宝接触不同蔬菜的口感。

3. 水果泥

7个月左右的宝宝，可以加入适量水果泥，如香蕉泥、苹果泥等，提供多种维生素和矿物质。

4. 肉类泥

8个月左右的宝宝，可以逐渐添加一些肉类泥，如鸡肉泥、瘦肉泥，提供优质蛋白质。

5. 鱼类

10个月左右的宝宝，可以开始尝试些许鱼类，如鲈鱼泥，提供不饱和脂肪酸。

6. 鸡蛋

1岁以后的宝宝，可以尝试鸡蛋，富含优质蛋白和脂肪。

1. 胡萝卜泥

食材：新鲜胡萝卜1根，清水适量。

做法：胡萝卜去皮切块，蒸熟后用搅拌机或擀面杖捣成泥，加入适量清水调匀即可。

2. 苹果泥

食材：苹果1个，清水适量。

做法：苹果去皮去核切片，蒸熟后用搅拌机打成泥，加入适量清水调匀即可。

3. 鸡肉泥

食材：鸡肉适量，清水适量。

做法：鸡肉洗净切丁，放入开水中焯水至熟，捞出晾凉后用搅拌机打成泥，加入适量清水调匀即可。

4. 鲈鱼泥

食材：鲈鱼肉适量，清水适量。

做法：鲈鱼肉洗净切丁，放入开水中焯水至熟，晾凉后用搅拌机或勺子捣碎成泥，加入适量清水调匀即可。

希望以上的宝宝辅食添加顺序及做法合集对您有所帮助！