心理测试是一种通过一系列问题来评估个体心理状态的方法。以下是一份免费的忧郁测试题目，共50个问题。请您根据自己的实际情况，选择最符合您当前状态的答案。
您是否感到常常心情低落，无法摆脱？
您是否感到失去兴趣，对任何事情都提不起兴趣？
您是否感到疲倦，无论休息多久都无法恢复精力？
您是否睡眠不好，经常失眠或早醒？
您是否食欲减退或过度进食？
您是否感到自己是个失败者，对自己失去信心？
您是否感到自责，认为自己是问题的根源？
您是否感到无法集中注意力，做事情总是心不在焉？
您是否有自杀的念头或计划？
您是否感到孤独，无法与他人建立联系？
您是否感到无助，觉得无论做什么都无济于事？
您是否感到烦躁易怒，对周围的事物都失去耐心？
您是否感到身体不适，出现各种不明原因的症状？
您是否对未来感到绝望，觉得生活没有希望？
您是否避开社交场合，不愿意与他人交流？
您是否感到焦虑不安，经常担心各种事情？
您是否感到自己是多余的，觉得周围的人不需要自己？
您是否感到无法享受生活，对任何事情都提不起兴趣？
您是否感到自己是个废物，觉得自己毫无价值？
您是否感到无法控制情绪，经常情绪波动很大？
您是否感到对周围的人事物都失去了兴趣？
您是否感到无法摆脱负面情绪，总是陷入消极情绪中？
您是否感到无法面对现实，总是逃避问题？
您是否感到自己是个累赘，觉得他人为了自己付出太多？
您是否感到无法释怀过去的错误，总是耿耿于怀？
您是否感到无法逃离困境，觉得自己陷入了泥淖中？
您是否感到无法找到生活的意义，对生活感到迷茫？
您是否感到无法面对挑战，总是畏首畏尾？
您是否感到无法与他人建立亲密关系，总是保持距离？
您是否感到无法释放压力，总是感到压力山大？
您是否感到无法接受自己的缺点，总是苛求自己？
您是否感到无法原谅他人的过错，总是耿耿于怀？
您是否感到无法面对失败，总是自责不已？
您是否感到无法找到自己的定位，对自己的未来迷茫？
您是否感到无法摆脱负面情绪，总是情绪低落？
您是否感到无法享受当下，总是为未来担忧？
您是否感到无法找到生活的乐趣，总是觉得生活枯燥乏味？
您是否感到无法与他人建立深入联系，总是保持距离？
您是否感到无法面对自己的内心，总是逃避自己？
您是否感到无法接受他人的帮助，总是独自承受？
您是否感到无法找到自己的方向，对未来感到迷茫？
您是否感到无法摆脱困境，总是陷入困境？
您是否感到无法释放内心的压力，总是感到压力山大？
您是否感到无法原谅自己的过错，总是自责不已？
您是否感到无法面对生活的挑战，总是畏首畏尾？
您是否感到无法找到生活的意义，对生活感到迷茫？
您是否感到无法摆脱消极情绪，总是情绪低落？
完成测试后，请根据您的得分情况，结合专业心理咨询师的建议，寻求适当的心理帮助和支持。心理健康同样重要，不要犹豫寻求帮助。
