抑郁症心理测试表

抑郁症心理测试：了解自己的心理状态

抑郁症是一种严重的心理健康问题，会对个人的生活质量和日常功能造成严重影响。虽然在线心理测试不能替代专业医疗诊断，但它们可以帮助你认识到可能存在的问题，并促使你寻求专业帮助。以下是一份常见的抑郁症心理测试，它由自我评估问题组成，用于评估个体可能患有抑郁症的程度。

抑郁症自我评估问卷

请在以下问题中选择最符合您近期情况的答案。请尽量如实回答，以便准确评估您的情况。

1. 近期您是否感到情绪低落或沮丧？

没有

很少

有时

经常

总是

2. 您是否感到失去了兴趣和乐趣？

从不

很少

有时

经常

总是

3. 您是否感到疲劳或缺乏精力？

从不

很少

有时

经常

总是

4. 您是否有睡眠问题（例如入睡困难、睡眠不深、早醒等）？

从不

很少

有时

经常

总是

5. 您是否食欲改变（食欲增加或减少）？

从不

很少

有时

经常

总是

6. 您是否感到自己价值不高或自卑？

从不

很少

有时

经常

总是

7. 您是否注意力不集中或决策困难？

从不

很少

有时

经常

总是

8. 您是否有自杀念头或自残行为？

从不

很少

有时

经常

总是

9. 您是否感到无法摆脱负面思维或情绪？

从不

很少

有时

经常

总是

10. 您是否感到生活毫无希望？

从不

很少

有时

经常

总是

评分说明：

每个问题的答案分别对应04分。

总分范围：040分。

分数越高，表明您可能有更严重的抑郁症状。

请注意，此测试仅供参考，不能用来作为诊断抑郁症的依据。如果您对测试结果有疑问或感到担忧，请咨询专业心理医生或心理健康专家进行进一步评估和诊断。