治疗强迫症必看的3本书

治疗强迫症的心理书推荐

强迫症是一种常见的焦虑障碍，患者会反复经历强迫性的想法或行为。心理治疗是治疗强迫症的主要方法之一，下面是一些经典的治疗强迫症的心理书籍，希望能帮助到您：

1.

《强迫症与相关障碍的治疗：认知行为疗法手册》(Treatment of Obsessive Compulsive Disorder: Therapist Guide)

作者：Jonathan S. Abramowitz, Ryan J. Jacoby, & William H. O'Brien。这本书提供了基于认知行为疗法的详细治疗方案，适用于临床从业人员。

2.

《停止强迫症：使用认知行为疗法和改变心理动力学》(Stopping the Noise in Your Head: The New Way to Overcome Anxiety and Worry)

作者：Reid Wilson。这本书介绍了一种新的治疗方法，结合了认知行为疗法和改变心理动力学的元素。

3.

《强迫症自助手册》(The OCD Workbook: Your Guide to Breaking Free from ObsessiveCompulsive Disorder)

作者：Bruce M. Hyman & Cherry Pedrick。这本书提供了大量的自助练习和工具，帮助读者自我管理和减轻强迫症状。

4.

《自我治疗强迫症：行为疗法的指导》(SelfTreatment of OCD: StepByStep Guide to Overcoming Obsessive Compulsive Disorder)

作者：Jonathan Grayson。这本书提供了一套逐步的自我治疗方案，帮助读者逐渐克服强迫症。

5.

《帮助您的孩子战胜强迫症》(Helping Your Child with OCD: A Workbook for Parents of Children with ObsessiveCompulsive Disorder)

作者：Lee Fitzgibbons & Cherry Pedrick。这本书专门为家长编写，提供了指导和支持，帮助他们帮助孩子应对强迫症。

这些书籍提供了丰富的资源和指导，如果您或您认识的人患有强迫症，可以考虑阅读这些书籍，寻求帮助和支持。