心理健康从何时抓起

心理健康是指一个人在心理、情感和社会层面的良好状态，远离抑郁、焦虑和其他心理疾病，能够积极应对压力，拥有健康的人际关系以及良好的自我意识和情感管理能力。心理健康的概念在历史上有着悠久的发展。

古代心理健康观念

古代对心理健康的认识主要体现在宗教、哲学和文学作品中。在古希腊，伟大的哲学家亚里士多德就关注人的心理健康，并提出了《幸福的伦理学》。在古印度，瑜伽哲学也强调心理健康与身体健康的关系。

现代心理健康观念

在19世纪，心理学作为一门科学开始萌芽，心理健康也逐渐被重视。20世纪，心理学家们提出了大量关于心理健康的理论，如弗洛姆的逃避病理和人本主义心理学家马斯洛的自我实现理论。

心理健康的提出

心理健康作为一个概念在20世纪50年代开始得到广泛的重视。世界卫生组织在1948年定义了健康的概念，强调了身体、心理和社会方面的完全健康。在1961年，联合国教科文组织成立了心理健康与心理社会卫生单位。

心理健康的意义

心理健康的提出，使人们开始关注心理健康与身体健康一样重要，意识到心理健康问题对个人、家庭和社会的影响。也推动了心理健康教育和心理健康服务的发展。

心理健康的提出是一种社会文明进步的体现，也是人们对自身内心世界的更加关注和重视。