心理咨询访谈记录

客户信息：

• 姓名： [客户姓名]
• 性别： [客户性别]
• 年龄： [客户年龄]
• 职业： [客户职业]

咨询师信息：

• 姓名： [咨询师姓名]
• 资质： [咨询师资质]

日期： [咨询日期]

访谈内容：

[客户姓名] 在本次咨询中表达了对于工作中的压力感到焦虑和困惑的情绪。经过一番深入交流，发现其工作压力主要来源于与同事之间的关系紧张以及工作任务的繁重。

在与客户的对话中，咨询师采用了认知行为治疗的方法，帮助客户分析并改变其对工作压力的认知方式。咨询师提醒客户关注自身情绪的变化，并教授放松技巧以缓解焦虑情绪。

咨询师建议客户在工作中采取更积极主动的沟通方式，促进同事间的合作与理解，以减轻工作压力。咨询师还鼓励客户树立合理的工作目标，并学会有效地分配工作时间，避免工作任务过度紧张。

行动计划：

备注：

以上内容为本次咨询的摘要记录，详细信息已记录在咨询师的档案中。