心理学疑问解答

关于心理学想问的问题

认知失调理论是由社会心理学家莱昂·菲斯特（Leon Festinger）提出的，该理论认为人们在面对信息冲突时会感到一种不愉快的紧张状态，即认知失调。为了消除这种不适，人们会通过改变认知、信念或行为来恢复心理平衡。在日常生活中，认知失调常常出现在一些决策、看法或信仰上。例如，如果一个人明知抽烟对健康有害，但自己却是烟民，这种行为与其认知不一致，就会产生认知失调。为了减轻这种不适，该人可以有以下几种选择：改变行为：戒烟是最直接的方法，通过改变自己的行为来减轻认知失调。改变认知：该人可以寻找相关信息，例如更深入了解吸烟...