心理压抑是什么意思

心理压抑是什么病

心理压抑是一种常见的心理状态，它往往会对人的身心健康产生负面影响。以下是心理压抑常见的症状：1. 情绪低落：心理压抑的人往往情绪低落，感觉没有精力，没有兴趣去做任何事情。整天处于悲伤、沮丧和孤独的情绪中。2. 失眠：心理压抑的人往往难以入睡，即使入睡了也容易被惊醒。长期睡眠不足会进一步加重心理压抑。3. 焦虑：心理压抑的人常常感到焦虑和不安，对未来充满担忧和恐惧。他们会不断地想象各种可能出现的问题，导致情绪的波动越来越大。4. 身体不适：心理压抑的人往往会有身体不适的感觉，如头痛、胃部不适、背部疼痛、肌肉紧张等。这...