青少年团体心理活动培训手册:从体验到收获

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青少年时期是个体认知、情感和社会发展的重要阶段，团体心理活动可以帮助青少年建立自信、情商和团队合作能力。以下是一些推荐的心理活动，旨在促进青少年的成长与发展。 拓展训练拓展训练是一种团体活动，旨在通过户外挑战和合作练习来促进团队精神和领导能力的发展。这些活动包括攀岩、绳索桥、团队建设项目等。通过挑战自我、克服恐惧和与他人合作，青少年可以提高自信心和解决问题的能力。 情绪管理工作坊针对青少年的情绪管理工作坊可以教授他们认识情绪、应对压力和沟通技巧。通过角色扮演、讨论和放松技巧的练习，青少年可以学会如何有效地管理情绪，...