防疫心理视频课

防疫心理小知识

心理抗压力：防疫心理课程在当前全球面临新冠疫情的背景下，心理健康问题已经成为一个日益紧迫的议题。防疫心理课程旨在帮助人们更好地理解和应对疫情的影响，提供心理抗压力的工具和技巧，以应对疫情带来的种种压力和焦虑。本课程分为以下几个部分： 第一部分：理解疫情带来的心理压力疫情带来的恐惧、焦虑和不确定性是普遍存在的。本部分将解释疫情对个人和社会心理健康的影响，包括焦虑、恐惧、和社交隔离导致的孤独感等心理问题。也会介绍心理压力对身心健康的潜在影响。 第二部分：应对疫情心理压力的策略这一部分将介绍各种应对心理压力的有效...