国家卫健委心理健康素养十条

国家卫健委心理健康指导

国家卫生健康委员会高度重视心理健康问题，特别是在当前全球面临新冠疫情的背景下，心理健康更是备受关注。以下是国家卫健委就心理健康问题的重要性和相关指导建议： 重要性：心理健康与个体的整体健康密不可分，对于个体的生理、心理、社会健康具有重要影响。良好的心理健康水平能够增强人们对生活的适应能力，提升工作效率，改善人际关系，促进社会和谐稳定。因此，心理健康问题不容忽视，需要引起足够重视。 指导建议：国家卫健委提出以下指导建议，帮助人们维护良好的心理健康：1. 建立健康的生活方式保持规律的作息，保证充足的睡眠时间；合理饮食，...