早孕期会孕吐吗

孕早期健康、环保、省钱的综合生活建议

健康建议1. 均衡饮食：尽管孕吐可能让你对某些食物感到反感，但尽量确保饮食中包含足够的蛋白质、蔬菜、水果和全谷物。可以尝试分多次少量进食，避免空腹。2. 补充水分：保持充足的水分摄入，可以选择喝温水或柠檬水，避免含咖啡因的饮料。3. 适度运动：在医生的建议下，进行适度的运动如散步、孕妇瑜伽等，有助于缓解孕吐和提高身体素质。 环保建议1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋和水杯，减少一次性塑料制品的使用。2. 环保清洁：使用环保清洁产品，或者自制清洁剂（如白醋和小苏打），减少化学物质对环境的影响。3. 食物...