青少年心理健康的重要性

青少年心理健康的重要性

青少年是社会中群体数量较大的一个群体，他们处于生命的成长发育过程中，身心处于快速变化和发展中，心理健康是他们成长进程中不可或缺和重要的一环。那么，什么是青少年心理健康的标准呢？1. 情感稳定青少年常常因为学习、家庭、社交等多种复杂问题而感到情绪不稳定，因此，情感稳定成为衡量青少年心理健康的重要标准之一。情感稳定意味着青少年能够接纳自己的情绪，了解自己的情感需求，有内在自控能力并对外界灾难性事件有适应和平衡的能力。2. 良好的自我认识青少年经历了从儿童到青年的过渡期，需要建立良好的自我认识。这包括了解自己的优势和缺点...