心理学要求高中读哪些科目

学心理学要追求什么不要苛求什么

心理学教导我们如何追求心理健康，而不是苛求完美。心理健康是一种平衡状态，而追求完美可能会导致焦虑和压力。下面是一些建议： 1. 接受自己接受自己的缺点和不完美是迈向心理健康的第一步。每个人都有自己的独特之处，接受自己意味着学会爱自己，包括自己的不足。 2. 建立合理目标制定能力范围内的目标，并为实现这些目标努力。不要追求不切实际的目标，而是专注于那些具有挑战性但又是可以实现的目标。 3. 注重自我关怀学会关爱自己，包括身体、心灵和社交关系。这包括适当的休息、锻炼、社交和追求个人兴趣爱好。 4. 寻求帮助如果觉得心理...