适合宝宝吃的年夜菜

健康、环保、省钱亲子过年，适合宝宝吃的春节美食建议

保持健康的饮食习惯： 多蔬果搭配： 在年夜饭中，尽量多准备新鲜蔬菜和水果，搭配肉类和主食，保证宝宝摄入多种营养物质。 粗粮替代： 可以用全麦面粉替代部分白面粉，例如做饺子、面条等春节美食，增加纤维素摄入。 少油少盐： 控制食用油和盐的量，可以减少油炸和过咸食物对宝宝健康的影响。 环保日常行为： 减少一次性用品： 使用可重复利用的餐具和杯子，减少一次性餐具和纸巾的使用，降低环境污染。 分类回收： 在家中设置垃圾分类桶，将废纸、塑料瓶等可回收物品分类收集，做到废物资源化利用。 自然...